Знайди свою внутрішню гармонію
Відкрий для себе світ йоги разом з prilstumek. Трансформуй своє тіло та розум через древню практику усвідомленості.
М'яке входження в практику
Йога доступна кожному, незалежно від віку та фізичної підготовки. Наші досвідчені інструктори допоможуть вам розпочати подорож до гармонії.
Індивідуальний підхід
Кожен студент отримує персональну увагу та підтримку. Ми адаптуємо практику під ваші потреби та можливості.
Поступовий розвиток
Від простих дихальних вправ до складних асан - ми допоможемо вам прогресувати в комфортному темпі.
Безпечна практика
Навчимо правильної техніки виконання асан, щоб уникнути травм та отримати максимальну користь.
"Йога - це не про досконалість асан, а про досконалість усвідомленості"
Різноманітні напрямки йоги
Обирайте стиль, який найкраще відповідає вашим цілям та темпераменту. Кожен напрямок має свої унікальні переваги та особливості.
Хатха Йога
Класична йога з акцентом на статичні пози та правильне дихання. Ідеально підходить для новачків та тих, хто шукає спокій та релаксацію.
- ✓ Покращення гнучкості
- ✓ Зниження стресу
- ✓ Зміцнення м'язів
- ✓ Покращення балансу
Віньяса Йога
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Синхронізація руху та дихання створює медитацію в русі.
- ✓ Підвищення витривалості
- ✓ Покращення координації
- ✓ Зміцнення серцево-судинної системи
- ✓ Розвиток концентрації
Інь Йога
М'яка, медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоко працює з фасціями та допомагає відновити енергетичний баланс.
- ✓ Глибока релаксація
- ✓ Покращення гнучкості
- ✓ Зняття напруги
- ✓ Медитативний стан
Кундаліні Йога
Духовна практика, що поєднує асани, дихальні техніки, мантри та медитацію. Спрямована на пробудження внутрішньої енергії.
- ✓ Підвищення усвідомленості
- ✓ Емоційна стабільність
- ✓ Духовний розвиток
- ✓ Енергетичне очищення
Пренатальна Йога
Спеціально розроблені заняття для майбутніх мам. Безпечні асани, дихальні техніки та релаксація для підготовки до пологів.
Філософія нашої студії
Баланс
Гармонія між тілом та розумом, роботою та відпочинком, активністю та спокоєм. Знаходимо рівновагу у всьому.
Усвідомленість
Повна присутність у моменті, глибоке розуміння себе та навколишнього світу через практику йоги.
Природа
Повернення до природної мудрості тіла, дихання та ритмів природи. Єднання з космічною енергією.
"Йога - це припинення хвилювань розуму" — Патанджалі
Абонементи та ціни
Обирайте зручний для вас формат занять. У нас є варіанти як для регулярної практики, так і для разових відвідувань.
Разове заняття
За одне відвідування
- ✓ Будь-який напрямок
- ✓ 90 хвилин заняття
- ✓ Всі матеріали
Місячний
8 занять на місяць
- ✓ Економія 400 грн
- ✓ Всі напрямки
- ✓ Онлайн підтримка
Безлімітний
Безлімітні заняття
- ✓ Необмежена кількість
- ✓ Всі напрямки
- ✓ Майстер-класи
Всі ціни вказані в українських гривнях. Студентам та пенсіонерам знижка 15%.
Абонементи дійсні протягом місяця з дати першого відвідування.
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте всі переваги нашої практики.
Медитації та глибоке дихання
Поглибте свою практику за допомогою медитації та дихальних технік. Навчіться керувати своїм розумом та емоціями.
Ранкові медитації
Розпочніть день з ясністю та спокоєм. 20-хвилинні ранкові медитації допоможуть налаштуватися на позитивний лад.
- • Щодня о 7:00
- • Техніки усвідомленості
- • Візуалізація
- • Мантри
Пранаяма
Древні дихальні техніки для контролю енергії та очищення розуму. Навчіться управляти своїм диханням та життєвою енергією.
- • Капалабхаті
- • Анулом Вілом
- • Бхрамарі
- • Уджайі
Вечірні сесії
Заспокійливі медитації для глибокого розслаблення та якісного сну. Відпустіть стрес минулого дня.
- • Щодня о 20:00
- • Йога-нідра
- • Медитація сканування тіла
- • Релаксація
Записи медитацій та лайв-сесії
Отримайте доступ до бібліотеки керованих медитацій або приєднуйтесь до живих онлайн-сесій з нашими інструкторами.
Зворотний зв'язок та запис
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами для запису на заняття
Або напишіть нам прямо зараз для швидшого зв'язку